دسته‌بندی نشده
-
تغذیه پس از تمرین برای کاهش وزن
تغذیه بعد از تمرین برای کاهش وزن: فعالیت بدنی انرژی زیادی از شما میگیرد. اگر در طی 15 تا 30…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر ورزش در سلامت جسم و روح
“مقدمه” ورزش ترکیبی از فعالیت های فیزیکی عادی و معمول و مهارت های شخصی و به عنوان تفریح و یک…
بیشتر بخوانید » -
چاقی و مسائل روانی مرتبط
همانگونه که همگان می دانند چاقی وضعیتی پزشکی است که در ان به مقدار بسیار بالایی توده های چربی در…
بیشتر بخوانید »